Träningsklocka

Träningsklocka är ett träningstillbehör som många glömmer bort men som successivt blir allt mer populärt. Träningsklockan har förvandlats till ett träningsredskap som elitidrottare och nu även många amatörer inte klarar sig utan. Det är verktyget som hjälper dig att utvärdera träningspass och som ser till att träningen uppnår de normer du planerat för.

Den kan hjälpa dig att hålla rätt puls, lägga upp intervallpass, utvärdera träningspassen och visa återhämtningstiden.

Idag kan du få en avancerad träningsklocka för ca 2 000 kronor där du kan planera rutter, se din hastighet, hur långt du tagit dig och med vilken genomsnittshastighet. Även om träningsklockan är ett självklart tillbehör för löparen så är det många andra sporter och aktiviteter som också kan få nytta av den.

Att kunna utvärdera träningspass efteråt, se vilka framsteg man gjort och hur mycket kalorier man förbrukat är båda exempel på något som motiverar en att fortsätta träna.

Köp Träningsklocka Online

Ett smart sätt att få träningsklockan lite billigare är att köpa den online jämfört med att gå till någon lokal sportbutik. Här nedanför listar vi några butiker med ett bra urval av träningsklockor.

sportamore-logo Sportamore
Sportamore är en stor och etablerad e-butik med en mängd träningsprodukter. Här hittar du förutom pulsklockor och träningsklockor även träningskläder och annan utrustning för att hjälpa dig med din träning och sport.

Du kan hitta fler butiker i vår lista här.

Populära Träningsklockor

Några av de mest populära träningsklockorna som är aktuella just nu hittar ni här nedanför. Du kan enkelt läsa mer om vilka funktioner de har och hur de kan förbättra din träning.

garmin-forerunner-230

Garmin Forerunner 230
Prisvärda träningsklocka som är perfekt att börja med.

 

polar-v800-hrm

Polar V800
En träningsklocka som har det mesta och är en av de mest populära toppmodellerna.

garmin-forerunner-630

Garmin Forerunner 630
En mer påkostad modell från Garmin med många bra träningsfunktioner.

Vad en träningsklocka kan göra för dig

polar-flow-dataEn träningsklocka eller en pulsklocka är ett redskap för att få ut mer av sin träning. Den ger dig all den information som du vill och behöver under fysiskt aktivitet. Speciellt inom sporter som löpning och cykling är träningsklockor populära.

Om du är ute och springer så kommer en bra träningsklocka att kunna visa hur långt du sprungit och med vilken genomsnittshastighet. Den kommer även kunna visa hur snabbt du springer just nu, kalorier och mycket mer. Väldigt många modeller låter dig anpassa vad du ser själv genom så kallade Sportprofiler eller liknande. Då kan du själv välja exakt vad som ska visas och göra flera sidor med data att bläddra mellan.

Vid intervallträning kommer varvmätning in i bilden där klockan separerar data för varje varv och du kan enkelt se till att du håller rätt hastighet och puls för vila och de håra perioderna. Efter träningspasset kommer du kunna synkronisera din träningsdata till tillverkarens online-tjänst där du kan analysera passet i ännu mer detalj. Du kan se träningsrutten på kartan (om klockan har GPS) och exakt hur hög din puls och hastighet var vid olika delar.

Det finns en del tillbehör för träningsklockor. Historiskt har vissa enkla modeller kunna få GPS och stegräknare separat men detta börjar försvinna mer och mer. Nu gäller det istället extrafunktioner för de dyrare modellerna där man kan koppla samman träningsklockan med kadens och effektmätning vid cykling. Då monteras sensorer för detta in vevpartiet på cykeln som skickar data om effekt och kadens till klockan vilket blivit ganska populärt bland cyklister.

Pulsklocka – håll koll på pulsen

Nästan alla träningsklockor har på ett eller annat sätt möjligheten att mäta pulsen under träningspasset. De billigaste modellerna saknar dock denna möjlighet och i bästa fall krävs det att man köper till tillbehör för detta.

Det finns däremot enkla pulsklockor vars enda syfte är att mäta pulsen och om detta är det enda du vill få ut av din träningsklocka så kanske du bör tittat på det istället. På Pulsklocka.net har du möjligheten att läsa mer om allt ifrån enkla pulsklockor till mer avancerade träningsklockor.